Ежегодно этот день проходит на фоне международных инициатив по борьбе с табачной эпидемией, которая наносит серьёзный ущерб общественному здоровью и приводит к миллионам страданий и смертей.
Что такое табачные изделия и никотин:
- табачные изделия производят из листьев табака и используют для курения, сосания, жевания или нюханья.
- Во всех таких продуктах содержится никотин – психоактивное вещество, вызывающее сильную зависимость.
Потребление табака — один из главных факторов риска хронических заболеваний: рака, болезней лёгких, сердечно‑сосудистых заболеваний и т. д.
Табачное потребление носит характер эпидемии: дым убивает и вызывает болезни и инвалидность у большого числа людей. Ежегодно от последствий курения умирают миллионы человек (по оценкам — порядка 6–7 млн, включая около 600 тысяч пассивных курильщиков). При сохранении текущих тенденций в XXI веке из‑за табака может погибнуть до одного миллиарда человек; табак убивает до половины тех, кто им пользуется. Каждые 6 секунд где‑то умирает один человек по табачной причине.
Пассивное (вторичное) курение:
- вторичный табачный дым заполняет рестораны, офисы и другие закрытые помещения; безопасного уровня воздействия не существует.
- дым от горящей сигареты (не через фильтр) содержит значительно больше канцерогенов, смол, никотина, окиси углерода и аммиака по сравнению с выдыхаемым дымом.
- люди, работающие в сильно задымлённых помещениях, по уровню воздействия могут «получать» эквивалент до 14 сигарет в день.
- пассивное курение особенно опасно в закрытых помещениях и наносит вред детям и беременным женщинам.
Влияние на органы и системы
- Дыхательная система: раздражение верхних дыхательных путей, сухость в носу, першение в горле, чихание; хроническое раздражение может вызвать вазомоторный ринит, связь с проблемами уха (тубоотит). У пассивных курильщиков астма развивается в несколько раз чаще.
- Нервная система: бессонница, сонливость, раздражительность, перепады настроения, снижение аппетита, изменение вкуса, тошнота, слабость, головокружение.
- Сердечно‑сосудистая система: хроническое воздействие никотина способствует ишемии, атеросклерозу, гипертонии, стенокардии, инсультам и инфарктам; и курящие, и пассивные курильщики рискуют развить серьёзные сосудистые болезни.
- Глаза: сухость слизистой, частое моргание, слезотечение, ухудшение питания роговицы, табачный дым – сильный аллерген, может вызывать аллергический конъюнктивит.
- Репродуктивная система: у женщин пассивное курение может укоротить менструальный цикл и снижать фертильность; отмечается риск преждевременного истощения яичников.
Беременность и дети
- Курение при беременности и пассивное вдыхание табачного дыма повышают риск преждевременных родов, низкой массы новорождённого, синдрома внезапной детской смерти и атопического дерматита у ребёнка.
- Дети особенно уязвимы: пассивное курение провоцирует аллергические заболевания, в том числе дерматиты, и другие проблемы со здоровьем.
Профилактика и помощь
- Заболевания, связанные с табаком, — одна из крупнейших угроз для общественного здоровья; табак остаётся одной из главных предотвратимых причин неинфекционных заболеваний.
- Исключение курения — одна из эффективных мер улучшения здоровья населения. По оценкам UICC, около 30% смертей от рака связаны с курением; снижение потребления табака вдвое могло бы спасти сотни миллионов жизней к середине XXI века.
- Важно обеспечить каждому право дышать воздухом, свободным от табачного дыма.
Курение вредно и для курильщика, и для окружающих. Если вам небезразлично здоровье близких – бросайте курить как можно скорее. Поддержка доступна, и отказ от сигарет реально улучшает жизнь.